sexta-feira, 30 de janeiro de 2015


picolé de frutas e água de coco

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Neste calor do verão,nada melhor que uma sobremesa geladinha!! Mais para quem ta como eu tentando controlar o peso por causa da saúde,vamos de um picolé de frutas com água de coco.
vamos la:
 5 morangos cortados
• 1 kiwi cortado
• 1 cacho pequeno de uvas sem sementes
• 1 manga
• Água de coco
• Forminhas de picolé (se você não tiver, pode usar copos descartáveis pequenos)
• Palito de picolé
• Saquinhos plásticos
Corte as frutas em tamanho pequeno, misture com as folhas de hortelã e coloque nas forminhas de picolé até a metade. Dica: na hora de colocar as frutas já cortadas nas forminhas, convide as crianças para ajudar, elas vão adorar criar sua própria sobremesa! Complete com água de coco. Leve ao congelador por cerca de 2 horas ou, quando começar a congelar, coloque os palitos de picolé e volte ao congelador para terminar de congelar.

Para soltar o picolé das forminhas é só jogar um pouco de água do lado de fora da forma e puxar com cuidado. Para armazenar os picolés no congelador, o ideal é embalar em um saco plástico individualmente. Além de ser uma delícia e muito saudável, é também uma sobremesa bem bonita. Fica uma graça quando servidos dentro de baldinhos com muito gelo.
fonte da receita:Moreira

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